孕妇常见病对症食疗方

孕妇生病了吃什么好？身体健康对于孕妈和宝宝来说是最重要的，可是，有些孕期疾病发病率高，让孕妈咪们防不胜防，如，孕妇感冒咳嗽、便秘、痔疮、湿疹、贫血、缺钙等。但孕妇使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响，为了宝宝健康，很多孕妇都选择食疗的方法。下面，就来了解下孕妇孕妇常见病对症食疗方。

孕妇感冒了饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如冰品、巧克力等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。推荐食疗方

苹果蜂蜜水、姜丝萝卜汤、葱蒜粥、白菜葱根汤、橘皮姜片茶、香菜黄豆汤、雪梨煲等。

【姜汤的做法】冰糖雪梨姜汤的做法 生姜雪梨汤的做法

【蜂蜜冰糖炖雪梨的做法】冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做好吃 冰糖蜂蜜煮雪梨的家常做法

葱花面的做法 清汤葱花面简单的做法

【姜汁煮红薯】红薯生姜糖水的做法 红薯姜片汤的做法孕妇咳嗽吃什么好饮食需求

孕妇咳嗽可以通过食疗来改善症状，比如吃一些润肺止咳的食物，如雪梨、川贝、枇杷等。同时要多饮水，让咽喉保持湿润。无论是风寒感冒还是风热感冒引发的咳嗽，都应避免吃一些滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、羊肉、人参等。推荐食疗方

烘烤橘子、川贝炖梨、白萝卜饴、糖煮金橘等。

【蜂蜜金桔茶的做法】蜂蜜金桔茶怎么做好吃 蜂蜜金桔茶的家常做法

白萝卜粥的做法 白萝卜粥怎么做好吃孕妇去胎毒吃什么好饮食需求

事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。推荐食疗方

绿豆煲老鸽汤、绿豆猪肝粥、红枣水等。

【陈皮绿豆鸽子汤的做法】陈皮绿豆鸽子汤怎么做 陈皮绿豆鸽子汤的家常做法

【枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法】枸杞叶猪肝瘦肉汤怎么做好吃

【绿豆凉粉的做法】绿豆凉粉怎么做好吃 绿豆凉粉的家常做法孕妇安胎吃什么好饮食需求

孕妇饮食应遵循营养丰富、均衡摄入、科学搭配的原则，减少因为营养不良或营养过剩而导致滑胎事故发生的可能性。孕妈妈日常饮食以清淡为宜，避免食用刺激性强或过于油腻的食品，遵循少食多餐的进食原则。孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬菜，豆类、鸡蛋、鱼类等。推荐食疗方

阿胶粳米粥、北芪炖鲈鱼、安胎鲤鱼粥、黑豆黄芪煎、南瓜蒂煎等。

【4款豆浆的做法】自己怎么做现磨豆浆 家庭简易早餐做法大全

【阿胶粥的做法】阿胶粥家常做法大全 阿胶粥怎么做

清蒸鲤鱼家常做法大全 鲤鱼怎么做

松江鲈鱼的做法 松江鲈鱼怎么做孕妇便秘吃什么好饮食需求

孕期饮食要注意补充足够的水分，同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘，在饮食方面应忌食辛辣食物，可补充少量动物油，每日清晨起床饮温开水一杯。推荐食疗方

山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等。

韭菜炒鸡蛋的做法 韭菜炒鸡蛋怎么做好吃

【芋头的做法大全】芋头的家常做法 芋头怎么做（4款）

香蕉豆腐的做法 家常香蕉豆腐的做法（图）孕妇痔疮吃什么好饮食需求

孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。推荐食疗方

姜汁猪血菠菜、白糖炖鱼肚、绿豆糯米猪肠等。

【芹菜炒香菇怎么做】芹菜炒香菇做法大全 芹菜炒香菇的家常做法

酿苦瓜的做法 客家酿苦瓜怎么做好吃

【小白菜的做法大全】娃娃菜的做法大全 小白菜怎么做（4款）孕妇湿疹吃什么好饮食需求

适当吃凉性水果、蔬菜，如，葡萄、番茄、韭菜、绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等。孕妇也可以补充点维生素。孕妇湿疹不要吃太多的海产品和辛辣食品（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物，少吃甜食、咖啡、狗肉、羊肉等。推荐食疗方

丝瓜汤、黄瓜汤、红豆汤、绿豆汤、红豆煎、冬瓜汤、黄瓜煎、绿豆海带粥等。

丝瓜排骨汤的做法 丝瓜排骨汤怎么做好吃

【红豆薏米甜汤的做法】红豆薏米甜汤怎么做好吃 红豆薏米甜汤的家常做法

【金钩竹荪冬瓜汤的做法】金钩竹荪冬瓜汤怎么做好吃 金钩竹荪冬瓜汤的家常做法

绿豆海带糖水的做法 绿豆海带糖水怎么做孕妇补血吃什么好饮食需求

孕妇贫血是由于铁营养不足所致，所以补血首要的是补铁，孕妇补血必须选择含铁量高的食物，如动物性食物（瘦肉、新鲜干净的猪肝等）、豆制品、红枣等。孕妇补血时注意摄取维生素C，吃些柑橘、橙子、草莓、猕猴桃等水果，铁的吸收率也随之增加。推荐食疗方

人参粥、牛乳粥、菠菜粥、甜浆粥、鸡汁粥、香菇红枣、大枣粥、芝麻粥、枸杞粥等。

【菠菜蛋花粥的做法】菠菜蛋花粥怎么做好吃 菠菜蛋花粥的家常做法

红枣花生粥怎么做好吃 红枣花生粥的家常做法

【枸杞粥的做法】图解 枸杞粥怎么做好吃

【豆浆粥的做法】豆浆粥的做法大全 豆浆粥怎么做孕妇补钙吃什么好饮食需求

孕妇补钙可以补充钙剂、喝牛奶，孕妇奶粉，而骨头汤中钙的含量很低，这是因为炖汤时骨头里面的钙很难释放出来，即使炖很长时间，汤中的钙仍微乎其微，如果添加一些醋，可促进骨头中钙的溶解。孕妇补钙同时最好不要服用片，因为片中一般含有其他无机盐，比如钙可以抑制铁、锌等的吸收。推荐食疗方

芝麻鱼、南瓜粥、番茄牛腩、翡翠南瓜、翡翠虾仁、香菇豆腐、豆花鱼等。

南瓜粥的做法 南瓜粥怎么做好吃

【番茄牛腩汤的做法】西红柿牛腩的做法 怎么做番茄牛腩

【鲜虾豆腐翡翠汤的做法】鲜虾豆腐翡翠汤怎么做好吃推荐阅读01孕前吃什么好？备孕营养食谱大全 想要"食来孕转"，你得这样吃

怀孕前调整饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。那么，孕前吃什么好呢？孕前备孕准爸妈要戒...

02怀孕期间吃什么好？怀孕不能吃什么？孕妇饮食注意事项

孕妇吃什么好？怀孕不能吃什么？孕妇在整个孕期的饮食方面要非常注意，不仅要加强各种营养素的摄...

03【孕妇食谱】孕妈妈吃什么好 孕期食谱大全及做法 准妈妈菜谱

怀孕期间吃什么好？作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些。科学地调配妊娠...

04【孕期饮食禁忌】孕妇不能吃哪些食物 孕期这些食物需忌口。

怀孕是女人一生中的一个特殊时期，孕期的准妈妈们在各方面都需要注意，特别是在饮食方面，准妈妈...

05孕期各阶段营养素摄取攻略 怀胎十月最全孕妇饮食推荐

饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响，因此为了宝贝的健康，孕妇从怀孕第一个月到怀孕第九个月的...

06怀孕吃什么对宝宝好 孕期吃什么宝宝聪明健康又漂亮?

刚怀孕开始，准妈妈们都会对宝宝充满期待，希望自己的小宝贝生下来聪明，漂亮，有闪亮的大眼睛，...

07孕妇奶粉什么时候开始喝？孕妇喝什么奶粉好

现在很多朋友都买了孕妇奶粉，但是你知道这个孕妇奶粉如何喝效果更好呢？其实孕妇奶粉什么时候喝...