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游泳是我最喜欢的运动,听说冬泳的效果也不错,那如果我在冬天经常游泳对心脏好吗

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冬泳有益于身心健康,对身体脏腑的好处也很多,对心脏自然也有好处,对心脏机能有好的促进作用,能提高心肺功能,增强心血管、心脏收缩能力,强健心血管系统,长期坚持能锻炼出一颗强健有力的心脏。

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